Migrain atau Sakit Kepala Sebelah (Kiri atau Kanan): Bahaya, Sebab, Gejala Dan Cara Mengatasinya

Migrain atau juga dikenal dengan istilah sakit kepala sebelah bisa kanan maupun kiri merupakan sakit kepala yang parah dan menyakitkan bagi para penderitanya. Namun pada beberapa kasus, migrain juga bisa menyerang dua sisi. Bisa terasa sakit di kepala bagian atas atau belakang. Jadi bukan hanya sebagian saja. Migrain biasanya ditandai dengan gejala rasa sakit pada kepala dan bisa menyebar kearah mata, dahi, kening sehingga membuat tubuh menjadi kesemutan di lengan dan kaki, mual, muntah dan meningkatnya sensitivitas atau kepekaan terhadap rangsangan cahaya maupun suara. Dan biasanya lebih sering menyerang wanita daripada pria.

Gejala Lain Migrain atau Sakit Kepala Sebelah

Migrain atau Sakit Kepala Sebelah (Kiri atau Kanan Bahaya, Sebab, Gejala Dan Cara Mengatasinya

Selain itu, gejala migrain juga bisa terjadi melalui sinyal aura tubuh seperti pikiran menjadi bingung, pikiran kosong atau memiliki persepsi yang aneh terhadap sesuatu. Penderita migrain juga kadang terkena masalah penglihatan seperti terjadinya kilatan cahaya pada pandangan mata dan masalah pengucapan seperti kesulitan untuk berbicara. Bahu, leher dan tungkai menjadi kaku juga banyak diderita saat terkena penyakit kepala sebelah ini. Dan juga terkadang seolah-olah merasa mencium sesuatu bau yang tidak enak. Gejala migrain aura ini juga dikenal dengan istilah migrain klasik.

Sekitar 20% penderita migrain pernah mengalami migrain klasik ini.

Faktor Penyebab Migrain

Ada beberapa faktor yang bisa diduga sebagai penyebab migrain, diantaranya adalah faktor hormon, faktor genetik, mengkonsumsi makanan atau minuman tertentu  seperti penyedap masakan atau MSG, mengkonsumsi alkohol dan juga kafein, serta bercampurnya pembuluh darah dan bahan kimia pada otak sehingga menjadikan interaksi dengan sel otak, hal ini bisa memicu terjadinya migrain.

Migrain sering terjadi pada orang yang mengidap epilepsi, depresi, asma, kegelisahan, serta pada individu dengan kelainan neurologis serta di karenakan oleh keturunan (genetik). Migrain juga sering terjadi pada anak-anak sampai mereka mengalami pubersitas dan lebih sering terjadi kepada anak perempuan. Namun, pada anak-anak gejala migrain sedikit berbeda dengan orang dewasa, kemungkinan besar gejala migrain pada anak-anak ditandai dengan gejala sakit perut, gerakan mata diluar kendali mereka, muntah dan juga perubahan perilaku.

Cara Mengatasi Migrain

Migrain biasanya agak susah untuk dilakukan diagnosa. Tapi sebagian besar dokter akan melakukan pemindaian otak menggunakan mesin MRI untuk mengetahui apakah ada penyebab lain dari sakit kepala yang di rasakan. Hal ini dilakukan untuk mengetahui apakah ada indikasi terjadinya tumor otak atau pendarahan ke otak atau hanya sekedar sakit kepala biasa.

Pada dasarnya pengobatan seperti obat herbal peninggi badan tiens, dilakukan untuk mencegah agar tidak menjadi semakin parah dan mengurangi rasa sakit yang berlebihan ketika migrain menyerang. Jika Anda mengalami gejala sakit kepala sebelah, anda bisa melakukan beberapa hal berikut untuk mengatasinya.

Beberapa perubahan gaya hidup bisa mengurangi efek sakit kepala yang disebabkan oleh migrain, diantaranya adalah dengan tidur yang cukup, minum banyak air, olahraga ringan, dan menghindari pikiran yang terlalu berat agar tidak menyebabkan stres. Anda juga bisa mengkonsumsi obat-obatan pereda rasa sakit yang dijual bebas di pasaran.

Tanda Tanda Persalinan Sudah Dekat Dan Tips Mempersiapkannya

Di minggu – minggu terakhir dari masa kehamilan, biasanya dokter nantinya akan menyarankan kepada ibu hamil untuk lebih rutin memeriksakan kandungannya tersebut.

Biasanya pada trimester I dan juga trimester II pemeriksaan dilakukan 1 bulan sekali, maka di minggu – minggu terakhir dari kehamilan menjadi dua minggu sekali, bahkan ada juga yang seminggu sekali.

Hal tersebut bertujuan agar nantinya kondisi dari janin dapat terpantau secara baik dan maksimal. Selain itu jika memang terjadi suatu hal yang tidak diinginkan akan bisa segera dilakukan sebuah tindakan oleh dokter untuk solusi yang terbaik.

Tanda Tanda Persalinan Sudah Dekat Dan Tips Mempersiapkannya

Di minggu – minggu terakhir dari kehamilan seperti lebih dari 36 minggu, ada beberapa hal yang terjadi sehingga Anda juga perlu mengenali apa saja tanda tanda persalinan jika sudah dekat.

Tanda Persalinan Sudah Dekat

Ada beberapa hal yang perlu Anda sadari jika usia kehamilan Anda sudah memasuki lebih dari 36 minggu, adapun beberapa di antaranya adalah sebagai berikut:

  1. Yang pertama adalah ASI sudah mulai rembes, terkadang seorang ibu hamil merasa terkejut karena terdapat suatu cairan yang keluar dari payudaranya. Namun Anda tidak perlu khawatir karena cairan tersebut merupakan ASI yang mana sudah mulai keluar. Hal tersebut dipengaruhi oleh suatu hormon yang bernama oksitosin dan memiliki tugas untuk merangsang terjadinya suatu kontraksi dalam rahim menjelang proses persalinan.
  2. Kemudian yang kedua adalah janin turun, di usia lebih dari 36 minggu, kepala dari bayi sudah mulai masuk ke dalam panggul ibu. Dan pada saat janin tersebut sudah turun, maka seorang ibu hamil akan merasa lebih lega dan tidak merasa sesak karena rongga perut dan juga paru – paru sudah memiliki banyak ruang.

Tips Menjelang Persalinan

Jika beberapa tanda tersebut sudah terasa dan usia kehamilan Anda sudahh memasuki minggu – minggu terakhir, maka ada baiknya jika Anda melakukan beberapa hal seperti berikut:

  1. Yang pertama adalah mengikuti saran dari dokter di dalam beraktivitas sehari – harinya, hal tersebut bertujuan agar kondisi kehamilan ibu dan janin sehat dan persalinan menjadi lebih lancar. Biasanya ibu hamil disarankan untuk olahraga ringan, tidak stres dan juga istirahat yang cukup.
  2. Kemudian yang kedua adalah memperhatikan dan juga mencatat kontraksi yang terjadi, jika Anda sudah merasakan kontraksi, maka sebaiknya Anda menghitung waktu kontraksi tersebut. jika semakin sering dan terasa sangat sakit, maka Anda bisa memeriksakan ke rumah sakit untuk memastikan apakah persalinan akan dimulai atau belum.

Mencari informasi sebanyak – banyaknya mengenai tanda tanda persalinan sudah dekat juga sangat penting untuk Anda lakukan agar nantinya persiapan yang dibutuhkan bisa secara maksimal.

Oleh karena itu Anda bisa mengunjungi Wyeth Parenting untuk bisa mendapatkan lebih banyak informasi.